Michiel Coppens leert u op een verantwoorde manier met voeding om te gaan. De voedingsadviezen zijn persoonlijk en op maat gemaakt. Aan de hand van uw lengte, gewicht,vetpercentage en leefstijl wordt uw energie behoefte bepaald. Via uw energie behoefte word er een persoonlijk eetschema gemaakt met uitsluitend voeding wat u in de supermarkt kunt kopen.

Laurens Melenhorst is een gediplomeerd Personal Trainer en Fitness & health Professional.

  • NASM Personal Trainer
  • LAPT Personal Trainer
  • Les Mills instucteur
  • Voedings deskundige
  • 10 jaar ervaring

Personal Training

Traint u graag alleen of vindt u het leuker om in een klein groepje te trainen? De training kan zowel buiten, bij u thuis of liever bij één van onze vestigingen in Vlaanderen, in overleg is alles ogelijk. Michiel Coppens kan voor elk trainingsdoel een op maat gemaakt trainingsprogramma maken. Daarnaast zal hij u motiveren en begeleiden zodat u het doel voor ogen houdt.

Over Michiel

  • “Hij heeft meer dan 10 jaar ervaring in het geven van fitness trainingen op professioneel niveau en zal u goed bijstaan in het veranderen van uw “lifestyle.”
  • “Wanneer je grootse prestaties wilt leveren, moet je beginnen waar je NU bent, gebruiken wat je NU hebt, en doen wat je NU kunt.”

Ondersteuning & Motivatie

Met Michiel Coppens heeft u de beschikking over een gedreven, gepassioneerd en gemotiveerde Personal Trainer. Hij zal er alles aan doen om ervoor te zorgen dat u uw doelen haalt.

Naast het behalen van uw sportieve doelen zal Laurens er ook voor zorgen dat u ook mentaal gemotiveerd blijft. Hij zal dit doen door naast de trainingen ook motivatie gesprekken met u in te plannen.

“Een goede coach weet wie zijn spelers zijn en laat hen zien wie ze kunnen zijn”

Specialiteiten:

  • Afvallen
  • Spiergroei/kracht opbouwen
  • Conditie verbeteren
  • Sport specifieke ondersteuning
  • Lichaamshouding verbeteren
  • Verbeteren motorische vaardigheden

Personal trainer Mechelen

Het belangrijkste om een goede sportprestatie neer te zetten? Efficiëntie. De plaatsing van je voet kan het verschil maken tussen een gouden of een bronzen medaille op de 100 meter sprinten. Of tussen wel of geen blessure. Jouw personal trainer leert je om je lichaam optimaal te gebruiken, op een manier die je prestaties ondersteunt.